8 lutegoEileen Gu, 18 lat, zdobyła złoty medal na platformie w narciarstwie dowolnym dla kobiet. Historia została stworzona dzięki 1620 niezwykle trudnym ruchom.

Jest nie tylko geniuszem narciarstwa, ale także w ciągu jednego roku ukończyła dwuletni kurs zwykłych uczniów szkół średnich i wstąpiła na Uniwersytet Stanforda. Uwielbia piłkę nożną, koszykówkę, sporty przełajowe i jest ulubienicą branży modowej.

A kiedy reporter zapytałEileen Gu, jaki jest sekret sukcesu?

Jej odpowiedź brzmiała... Śpij dziesięć godzin dziennie!

"Od 8 do 14 roku życia jeździłem na nartach tylko w weekendy. A moją tajną bronią, dzięki której mogę osiągać lepsze wyniki niż starsi, bardziej profesjonalni sportowcy, był sen 10 godzin dziennie, dosłownie 10 godzin dziennie."

Nazywa nawet swoją matkę „"sleep police"”, ponieważ kładzie nacisk na dobry sen. Matka Gu również powiedziała w wywiadzie: "Moja edukacja dla Gu to: po pierwsze, śpij więcej; po drugie, ucz się więcej; po trzecie, graj więcej."

Sen jest naprawdę ważny!

Propozycja eksperta: po urodzeniu dziecka lepiej, żeby było bezpiecznie, wygodnie i wygodnieŚpiący przy łóżku. Rozsądnie zaprojektowanyłóżeczka dziecięceto nie tylko gwarancja zdrowego rozwoju dzieci, ale także w pewnym stopniu zapewnienie rodzicom wszelkiej wygody i zmniejszenie ich obciążeń. Morfeus korzystny dla rozwoju niemowlęcia, mający żywotny wpływ, ponieważ powinien zapewnić mu nie tylko bezpieczne i wygodne środowisko do spania, ale jeszcze ważniejszy jest wybór łóżeczka i jego ustawienie.